Założycielka Palm Pole Dance Studio & Fitness w Giżycku. Z wykształcenia jest inżynierem produkcji żywności oraz magistrem rolnictwa. Od najmłodszych lat związana ze spotem, m.im biegi sztafetowe, lekkoatletyka, pływanie, oraz piłka siatkowa na początku kariery grała w lokalnych klubach, a w latach 2009-2011 reprezentowała barwy BTPS Białystok. Jest certyfikowanym instruktorem Polish Federation Air Power Athletics w dziedzinie Pole Dance i Aerial Hoop. Dzięki Polskiemu Centrum Fitness oraz Movuto zdobyła wykształcenie odnośnie treningu dla kobiet w ciąży i po ciąży - potrafi się doskonale zaopiekować tą grupą kobiet ponieważ sama jest szczęśliwą mamą. Dodatkowo jest instruktorem Yoga Wheel, jeszcze mało znanej dziedziny jogi. Wciąż jeździ na rozmaite szkolenia i obozy aby podnosić swoje kwalifikacje oraz wiedzę trenerską. W życiu prywatnym jest miłośniczką palm, egzotycznych podróży, kotów i sushi.
Jestem certyfikowanym trenem personalnym, instruktorem siłowni oraz stretchingu drugiego poziomu. Kształciłam się w najlepszym Polskim Centrum Fitness. W pole dance stretching jest bardzo ważny, ponieważ wiele figur wymaga od nas większego zakresu rozciągnięcia, a u nas rozciągniecie się bezpiecznie i bez kontuzji! Wszystko jest poprzedzone prawidłową aktywacją mięśniową i z pełną kontrolą wchodzimy w nowe zakresy. Jestem również instruktorem Yoga Wheel - jest to połączenie yogi i stretchingu na kole. Możemy w jednym momencie się rolować, pracować nad stabilizacją i nowymi zakresami. Prowadzę również zajęcia z mini bandami o nie dużym oporze dzięki czemu możemy pracować nad prawidłową techniką, aby w przyszłości przygoda z ciężarami mogła zacząć się bezpieczniej. Od kilku lat sport jest nieodłącznym elementem mojego życia i staram się tym zarażać innych.
Mam na imię Asia, od dzieciństwa pasjonatka gimnastyki, tańca, poprzez jazdę konną, sztuki walki, bieganie, trening funkcjonalny i kettlebell , ostatecznie trafiłam na pole sport który okazał się strzałem w dziesiątkę ! Z fascynacją zdobywam nowe umiejętności również w sportach sezonowych jak snowboard lub windsurfing. Na przestrzeni ostatnich lat uczestniczyłam w wielu kursach i warsztatach, odkąd w ostatnim czasie zostałam mamą zgłębiłam wiedzę z dziedziny treningu kobiet w ciąży/po ciąży i stretchingu- pracując nad podstawami i bazą do treningu kładę szczególny nacisk na technikę wykonywanych ćwiczeń. Wykorzystując medyczne wykształcenie staram się zapewnić kursantom profesjonalną wiedzę i bezpieczeństwo. Moim największym sportowym osiągnięciem na szczeblu ogólnopolskim jest zdobycie III miejsca Pole Sport IPSF 2019 kat. Amatorki Seniorki oraz wraz z duetową partnerką II miejsce Pole Sport IPSF 2019 kat. Duety (kat. j/w). Łącząc wiedzę i doświadczenie z wielu dyscyplin sportowych mogę zaoferować pomoc w zgłębianiu technik rozciągania, pole sport ( również duety) oraz przygotowaniu motorycznym.
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, była szczypiornistka, instruktorka pole dance, fitness i piłki ręcznej. Przez kilka lat prowadziła własną działalność- fitness na trampolinach. Ma również doświadczenie w prowadzeniu zajęć tanecznych w tym dancehall, breaking itp. Wie, jak ważny jest rozwój zawodowy, dlatego wciąż szkoli się w powyższych profesjach. Na co dzień- nauczycielka wychowania fizycznego, trenerka drużyny piłkarek ręcznych oraz instruktorka i zawodniczka pole sport. Występując w duecie z Joanną Kuliś- Cwaliną zdobyła wicemistrzostwo Polski w IPSF w 2019 roku. Sport, prozdrowotny tryb życia, a przede wszystkim odpowiednie przygotowanie organizmu do uprawiania danej dyscypliny sportowej jest dla niej szczególnie ważne. Aga jest wymagająca, ale ma wyjątkową umiejętność nawiązywania dobrych relacji ze swoimi kursantkami.
Cześć nazywam się Monika i jestem Instruktorka Stretching oraz trenerka kobiet w ciąży jak i po ciąży w Palm Pole Dance Studio w Giżycku, od 3 lat trenuje Pole Sport z zamiłowania i pasji, uwielbiam uczestniczyć w warsztatach, poznawać nowe tricki i ich tajniki oraz nowych ludzi. Jestem otwarta na nowe wyzwania oraz wiedzę. Hobbistycznie zajmuje się wolontariatem w Schronisku dla zwierząt- i kto by się spodziewał ale z tymi futrzakami wychodzą aktywne spacery a nawet bieganie ! Twierdzę, że blokady mamy tylko w głowie - pomogę Ci je przełamać !
Na co dzień jestem dietetykiem klinicznym i pomagam swoim pacjentom wrócić do zdrowia jak i próbuję zarazić ich miłością do zdrowego stylu życia. Jak wiadomo odpowiednie odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną to klucz do zdrowia. Poza pasją dietetyczną jestem również certyfikowaną instruktorką Pole Dance PFAPA, certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem EMS oraz instruktorką Aerial Hoop. Od najmłodszych lat byłam związana ze sportem, zaczynałam od tańca nowoczesnego i gry w Koszykarskim Klubie Sportowym. W wieku 16lat zakochałam się w siłowni, a parę miesięcy później w Pole Dance 🙂 Poza sportem i dietetyką od najmłodszych lat moim hobby był śpiew. Miałam okazję wypróbować swoich sił w różnych chórach, zespołach wokalnych oraz młodzieżowym zespole rockowym.
Nazywam się Edyta i od dziecka jestem pasjonatką sportu. Zaczynając od fikołków na trzepaku, po jeździectwo, treningi na siłowni, stretching i pole sport. Przez kilka lat miałam okazje uczestniczyć w międzynarodowych zawodach jeździeckich w Warszawie oraz Poznaniu na Cavaliadach oraz w wielu miejscach reprezentować Stado Ogierów w Kętrzynie. Z powodzeniem brałam także udział w regionalnych zawodach skokowych. Od kilku lat zawzięcie trenuję pole sport oraz zagłębiam swoją wiedzę na licznych kursach oraz warsztatach. Jestem certyfikowanym instruktorem stretchingu . W tym momencie studiuję Fizjoterapię w Gdańsku i uczę się od najlepszych- by wrócić i przekazywać wam wiedzę jeszcze lepiej!
Zaprzyjaźniona instruktorka Pole Sport, stretching, Pole Choreo, Yoga- nie bywa u nas często, gdy tylko rozniesie się wieść, że jest na Mazurach kursantki o nią pytają, organizuje warsztaty pod Palmami oraz prowadzi zajęcia . Na scenie stawała 13 razy i nie ma zamiaru przestać, jej osiągi można oglądać w internecie. Taka kruszynka a ma więcej siły niż nie jeden facet !
Jak woda i ogień ! Ten duet nawet gdy na sali są wolne rurki zawsze będzie ćwiczył na jednej. Monia dba o bezpieczeństwo układa materace zawsze myśli o ewentualnych zdarzeniach. Edzia kocha adrenaline twierdzi że upadki są nieuniknione a te mocniejsze bardziej uczą no i przecież nie pierwszy i nie ostatni, nie myśl za dużo tylko rób ! Dzięki temu dziewczyny się uzupełniają.
Nazywam się Maciej. Jestem trenerem personalnym szkoły Fit Academy Polska,trenerem kalisteniki wykwalifikowanym przez Instytut Kalisteniki, oraz trenerem przygotowania motorycznego w Pole Sport z pod ręki Cezarego Dymkowskiego. Aktywność fizyczna od zawsze była ważną częścią mojego życia. Towarzyszy mi ona w każdym aspekcie, zaczynając od snowboardu poprzez windsurfing, wspinaczkę, biegi przełajowe, jak również wszystko co podnosi adrenalinę. Od dłuższego czasu szkole się również w tajnikach szeroko pojętego treningu siłowego. Stawiam na naukę wykonywania poprawnych technik i wzorców ruchowych, oraz zdrowym budowaniu siły i sprawności. U moich podopiecznych skupiam się na znajdowaniu i wzmacnianiu słabych ogniw, aby pomoc w zdobywaniu wymarzonych celów.
