Palm Pole Dance & Fitness Studio

Pasaż Portowy 21, 11-500 Giżycko

Przepraszamy, rejestracja dobiegła końca.

Paula Kościewicz pod palmami

  • Data: 20.01.2024 09:00
  • Lokalizacja: pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska (Mapa)

Cena: 140.00

Czytaj więcej

Przeszłe wydarzenia

TytułDataLokalizacja
II Wewnętrzne zawody Palm Pole Dance 31 Gru 2023pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Cezary Dymkowski Handstand Deadlift, Flaga 10 Sie 2023Giżycko, Polska
Wewnętrzne zawody Palm Pole Dance 02 Cze 2023pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Sesja Zdjęciowa pod Palmami z @_baluk_ 23 Kwi 2023pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Kasia Świech 26 Lis 2022
Zuzia Kijanowska 19 Lis 2022pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Kama Nienałtowska 22 Paź 2022
Extreme Pole Sport Weekend 15 Wrz 2022pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Pole Panda 10 Lip 2022pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Sesja Zdjęciowa Malowanie Światłem 10 Lip 2022pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Extreme Pole Sport Weekend vol.3 13 Maj 2022pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Paweł Haczkur 02 Kwi 2022pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Kama Nienałtowska 12 Mar 2022pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Warsztaty z Pati Puszkarek 11 Gru 2021pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Warsztaty z Agnieszką Wienskiewicz i Joanną Kuliś- Cwalina 05 Lis 2021pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Extreme Pole Sport weekend vol.2 17 Wrz 2021pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Extreme Pole Sport Weekend 14 Maj 2021pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Warsztaty z Kasią Bielecką 13 Mar 2021pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Sesja zdjęciowa Aerial Hoop 21 Lut 2021pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska
Sesja Zdjęciowa Pole Dance 20 Lut 2021pasaż Portowy 21, Giżycko, Polska

EXTREME POLE SPORT WEEKEND

Trener personalny Klaudia Łukasik

Dowiedz się więcej

Najwspanialsza Rodzina Palm Pole Dance w sercu Mazur !

Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej

Oferujemy ogromną różnorodność zajęć dla każdego

Wieczory Panieńskie

Urodziny dzieci

Nocowanie dzieci/ obozy

Nie, nie musisz mieć silnych rąk przychodząc na pierwsze zajęcia. Siłę budujemy juz od pierwszego spotkania, prowadzimy równiez dodatkowe treningi tj. wzmacnianie czy rozciąganie na które warto się zapisać.
Pamiętajmy że na pierwszych zajęciach grupy początkującej nie oczekujemy tego, że przyjdą zawodnicy. Ale... za to za jakiś czas jeżeli tylko ktoś zechce pokierujemy jak na zawody się przygotować.
Na treningi zabieramy ze sobą wodę ręcznik, a ubieramy się w top krótkie spodenki, ćwiczymy na boso choć niekiedy przydają się skarpetki... a najważniejsze o czym nie możecie zapomnieć to dobry humor !

Własna mata jest aspektem higienicznym- ale jeżeli jej nie posiadasz studio jest w takie wyposażone jak również w dodatkowy sprzęt do ćwiczeń wystarczy, że weźmiesz ze sobą ręcznik. Maty oraz inne sprzęty po każdym użyciu są dezynfekowane.
Pandemia... ciężki okres dla każdego wtedy kiedy tylko możemy jesteśmy otwarci wszystkie nasze działania konsultowane są z prawnikiem. Zajęcia podczas pandemii różnią się tym że grupy są bardziej kameralne.  Czy COVID jest czy nie, zawsze dezynfekowaliśmy sprzęt i będziemy to robic wynika to ze względów czysto higienicznych. Dodatkowo w studio w każdym kącie rozstawione są płyny do dezynfekcji plus zakupiliśmy Ozonator powietrza. Kochani nie dajmy się zwariować przecież ręce myliśmy zawsze to nie żadna nowość prawda ?
Zazwyczaj są dwa problemy to sucha skóra i nadmierna potliwość dłoni - ale głowa do góry :) są na to sprawdzone sposoby.
Po pierwsze w okresie jesienno-zimowym musimy zadbać o dobre nawilżenie skóry. Zalecamy na wieczór przed treningiem  który ma być w kolejnym dniu zrobić delikatny peeling całego ciała oraz posmarować się dokładnie balsamem (zwłaszcza nogi pod kolanami, piszczele, brzuch, zgięcia łokci) skóra dobrze nawilżona lepiej współpracuje ale NIGDY nie smarujemy się balsamem w dniu zajęć ani kremem do rąk.
Przy nadmiernej potliwości z ratunkiem przybiegają magnezje, substancje które osuszają dłoń i polepszają jej przyczepność. Posiadamy na miejscu takie preparaty do testowania oraz do zakupu.
 Co to za pytanie 😄 moja 70-letnia babcia próbowała swoich sił na rurce i jak to babcia powiedziała " to nie wiek i kilogramy określają jaka jesteś i co ćwiczysz tylko Twoja duszyczka i chęci- jeśli są chęci możesz robić wszytko w każdym rozmiarze i w każdym wieku!" Dla nas nie ma za dużych kobiet ani za starych! Nikt nikogo nie ocenia. Pamiętajcie, że na mistrzostwach Polski w pole sport jest kategoria dla kobiet 50+ 🙂
Dostosowanie liczby uczestników do obowiązujących przepisów tj. 1 osoba na 15 m2 powierzchni (osób w pełni zaszczepionych na COVID-19 nie wlicza się do limitu) stan na 01.12.2021

Palm Pole Dance Studio w Gazecie Gizyckiej

Palm Pole Dance Studio w Gazecie Gizyckiej

06.02.2020

Wywiad z Katarzyną Jocz dla Gazety Giżyckiej

Czytaj więcej
Wywiad w Gazecie Kętrzyńskiej Agnieszki Wienskiewicz

Wywiad w Gazecie Kętrzyńskiej Agnieszki Wienskiewicz

06.05.2020

Wywiad Agnieszki Wienskiewicz

Czytaj więcej
Tańczy dla zdrowia i walczy ze stereotypami | Katarzyna Jocz

Tańczy dla zdrowia i walczy ze stereotypami | Katarzyna Jocz

15.10.2020

Wywiad z Katarzyną Jocz

Czytaj więcej
Inspirują innych do sięgania po marzenia! Wywiad w Gazecie Olsztyńskiej

Inspirują innych do sięgania po marzenia! Wywiad w Gazecie Olsztyńskiej

02.10.2021

Wywiad z Agnieszką i Asią w Gazecie Olsztyńskiej

Czytaj więcej
Podkładka Resto Bar- gdy chcesz zjeść coś pysznego !

Podkładka Resto Bar- gdy chcesz zjeść coś pysznego !

03.03.2020

Po treningu należy się coś pysznego! https://www.facebook.com/podkladkarestobar

Czytaj więcej
Przyjeżdżasz na weekend i chcesz odpocząć w ciszy i spokoju z dala od szumu miasta ?

Przyjeżdżasz na weekend i chcesz odpocząć w ciszy i spokoju z dala od szumu miasta ?

06.02.2020

Ant House- piękna lokalizacja blisko do miasta, dla osób ceniących sobie ciszę i spokój !

Czytaj więcej
Kieliszek & Rybka Restauracja na barce w Rynie

Kieliszek & Rybka Restauracja na barce w Rynie

09.01.2022

Pyszna rybka, kieliszek dobrego wina? a wszystko na barce? To brzmi wspaniale!

Czytaj więcej